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                                                                                  棋牌比赛:[职通车]春节假期余额为零 节后“回血”看这里

                                                                                  2019-02-11 13:32

                                                                                  [职通车]春节假期余额为零 节后“回血”看这里

                                                                                      春·节·已·经·过·去·了

                                                                                      春节长假已经过去了

                                                                                      没有理由倦怠了

                                                                                      又开始上班了

                                                                                      不好好上班后果会很严重

                                                                                      其实,想快速回归状态也是很轻松的

                                                                                      ↓↓↓↓

                                                                                      只要看看你的淘宝支出

                                                                                      小编就不晒数字了

                                                                                      因为真是不忍直视啊

                                                                                      想想自己花了这么多钱

                                                                                      再不好好干活

                                                                                      接下来真的要喝西北风了

                                                                                      …………………………………………

                                                                                      节后上班第一天

                                                                                      心里想着“要投入工作,要努力工作!”

                                                                                      可是手和大脑仿佛不听指挥

                                                                                      这就奉上节后上班“回血”强力药剂!

                                                                                      ↓↓↓↓

                                                                                      表现:精神不振

                                                                                      对策:调整睡眠习惯

                                                                                      放假期间,不少人都经历了旅途劳顿

                                                                                      在家中也是迎来送往

                                                                                      节后可能会出现反复失眠、早醒

                                                                                      感觉情绪低落、精神不振

                                                                                      可以为自己创造一个良好的睡眠环境,调整睡眠习惯

                                                                                      可以在窗帘上加个遮光层,让卧室彻底黑暗

                                                                                      可以放舒缓的轻音乐或者是英语光盘

                                                                                      白天尽量不喝咖啡、茶

                                                                                      早点休息,在固定时间躺到床上,睡前半小时不吃东西、不喝大量水,睡前去趟卫生间避免起夜

                                                                                      可以在睡前洗个热水澡,或用热水泡脚

                                                                                      …………………………………………

                                                                                      表现:晕晕乎乎不知道要干啥

                                                                                      对策:给工作做个计划表,分项完成

                                                                                      春节长假重新上班,晕乎乎不知该做什么

                                                                                      坐在办公桌前长时间发愣,忽然觉得上班没意思,想要辞职

                                                                                      这样可不行

                                                                                      要积极调整工作状态

                                                                                      ——建议——

                                                                                      ·静心思考上班后应该做的事

                                                                                      ·做个计划表,一项一项去完成

                                                                                      ·内心烦躁的话,可以和身边状态不错的同事聊聊天

                                                                                      ·可以把自己的工作场所重新布置下,有助于调整状态

                                                                                      ·可以在上班前洗个热水澡,打扮的漂漂亮亮的也会让自己心情好

                                                                                      …………………………………………

                                                                                      怎么样

                                                                                      现在“不想上班”的病也可以好的差不多了吧

                                                                                      长假已经结束啦

                                                                                      要重新开始认真工作啦

                                                                                      一年之计在于春

                                                                                      精神满满的加油吧